закрыть

Стретчинг в «Стрекозе»

Гибкость, эластичность, растяжка — это все факторы, которые положительно влияют на тело человека.  Стретчинг в Москве — это особый вид аэробики, который помогает привести тело в тонус, им могут заниматься люди любого возраста, вне зависимости от физической подготовки.

Можно сказать, что стретчингом занимался каждый из нас, тогда когда хотел хотя бы один раз сесть на шпагат.

Регулярные занятия позволяют держать мышцы в тонусе, придают подвижности и замедляют старение.  И еще одной особенностью считается то, что занятия стретчингом позволяют поддерживать стройность и элегантность тела. Если усиленно тренироваться, то в скором времени можно заметить, что весь лишний жир ушёл, а мышцы приобрели гибкость и стали более рельефными. Главным преимуществом считается то, что тело всегда держится в отличной, привлекательной форме.

Преимущества занятий стретчингом

Стабильные посещения тренировок положительно влияют на весь организм человека в целом:

  • задействуются все группы мышц;
  • всегда прямая осанка и подтянутый внешний вид;
  • всегда превосходное настроение, улучшается самочувствие, повышается самооценка и уверенность в себе;
  • тело обретает эластичность и гибкость;
  • стимуляция работы сердечно-сосудистой системы;
  • стретчинг помогает избавиться от болевых ощущений, которые часто возникают после занятий.

Фитнес студия “Стрекоза” на Тимирязевской, 16 поможет реализовать поставленную цель, ваше тело будет пластичным и гибким, нормализуется работа мышц, вы будете чувствовать прилив сил и бодрости. Занятия стретчингом для начинающих в Москве помогут раскрыть себя с другой стороны, позволят научиться делать даже самые трудные упражнения. Это уникальная возможность провести свое время хорошо и с пользой.