г. Москва, ул. Тимирязевская, 16
График работы: Пн-Пт с 9:30-21:00, Сб: 9:30-15:00 Вс-вых.
В фитнес студии «Стрекоза» на Тимирязевской, 16 мы рады предложить вам популярный вид тренировки — TRX петли. Итак, что такое тренировки TRX, в чем их преимущества и особенности?
TRX — это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела. Он представляет собой две стропы, которые объединены между собой и закреплены на определенной высоте. Как это работает? Вы крепите стропы к прочной основе, вставляете в петли руки и ноги и выполняете упражнения в подвешенном состоянии. Другими словами, это не что иное, как подвесной тренинг. Благодаря нестабильности, которую они создают во время выполнения упражнений, ваше тело накачивается быстрее, а сила и выносливость увеличиваются в геометрической прогрессии.
Чем же так хорош TRX тренинг?