Классический фитнес надоел? Хотите чего-нибудь новенького?

«Стрекоза»  рада предложить вам новый высокоэффективный вид  кардио-тренировки — Bungee fitness (банджи фитнес).

Направление Bungee  зародилось в Бангкоке в марте 2016 года.  Изначально такие тренировки использовали для своих занятий акробаты и альпинисты, для которых важна не только сила мышц, но и координация тела в целом.

Занятия Bungee  проводятся с использованием специального оборудования – банджи, которые представляют собой эластичные канаты, надежно закрепленные под потолком,  у нас в студии 6 таких комплектов.

Во время тренировки складывается ощущение, что вы «парите в воздухе»  это снижает нагрузку на мышцы, суставы и сухожилия. Помимо всего прочего это прекрасный способ похудеть, всего за одну тренировку вы сжигаете 1000 ккал в час.

BUNGEE fitness имеет множество преимуществ по сравнению с классическим фитнесом или аэробикой:

• активная работа всего групп мышц и улучшение подвижности суставов;
• эффективная кардиотренировка, приводящая в норму сердечно-сосудистую систему;
• упражнения для похудения, позволяющие сжигать более 1000 ккал в час;
• яркие и незабываемые эмоции после каждой тренировки.

Приходите в «Стрекозу» за красивой фигурой и яркими эмоциями!