закрыть

г. Москва, ул. Тимирязевская, 16

График работы: Пн-Пт с 9:00-21:00, Сб: 9:30-15:00 Вс-вых.

Пробное занятие

Пилатес, утренние группы в 9:30 по понедельникам и средам!

Пилатес – это система упражнений, детально прорабатывающая все мышцы, включая самые мелкие (которые обычно не задействованы), и увеличивающая эластичность связок, подвижность суставов.

Основная цель Пилатеса – вернуть человека к его природному состоянию, придать телу и позвоночнику силу, гибкость, выносливость, вновь научить его двигаться так же, как он делал это в детстве, – свободно, легко и пластично.

Пилатес способен не только сделать тело стройнее, но и укрепить мышцы и улучшить осанку. В основе упражнений лежит техника правильного дыхания, вытяжение позвоночника и глубокая проработка мышц спины, пресса и бедер

Отправьте нам свой вопрос или отзыв




Записаться на пробное занятие по телефону +7 (985) 480 6949
22.05.2021г.