закрыть

Женщины, которые впервые посещают танцевальный зал, ставят перед собой разные цели. Одни приходят танцевать за компанию, другие, для того чтобы похудеть, а третьи мечтают о том, чтобы научиться профессионально и грациозно танцевать под музыку. Танцы считаются одним из прекрасных направлений, помогают расслабиться и всегда поддерживают форму тела.

Танец живота — это тот вид занятий, который приносит пользу для женского организма.

Особенности и преимущества танца живота

Танец живота  помогает задействовать все группы мышц, даже те которые зачастую бездействуют.  Поэтому восточные танцы являются отличным способом для работы всего организма, они препятствуют появлению многих женских болезней. Восточные танцы привлекают своей энергетикой, чувством ритма и манерой проведения

За счет трясок и вибраций организм избавляется от токсинов, получает больше кислорода и полезных веществ. Также Belly Dance помогает нормализировать дыхание, без значительных затрат и сил. Регулярные тренировки помогают укрепить все внутренние мышцы, которые будут задействованы у женщин во время родов, это способствует тому, что при родах болевой синдром уменьшается.  Восточные танцы проходят в расслабленном состоянии, без резких движений и тем более силовых нагрузок. Это позволяет спине приобрести гибкость и пластичность, осанка выравнивается и становится более красивой.

Кому необходима танцевальная терапия

Именно танцы помогают обрести смысл, найти что-то новое и интересное для себя, помогают обрести спокойствие и улучшить свою самооценку. Уютная атмосфера в студии, восточная музыка поможет раскрепостить даже самую закомплексованную и стеснительную девушку.

Фитнес студия “ Стрекоза” на Тимирязевской, 16 проводит курсы Танца Живота для начинающих, это поможет каждой женщине раскрыть себя с другой, неизвестной для нее стороны..  Танец живота уроки в Москве производятся по доступной цене, у нас есть несколько видов абонементов.

Посещайте уроки  Танца Живота в Москве на Тимирязевской и вы непременно почувствуете свою привлекательность, уверенность в себе и будете выглядеть всегда прекрасно.